うつと不眠とアーユルヴェーダ うつ・不眠にアーユルヴェーダでは予防・対処としてオイルケアを勧めています。

アーユルヴェーダと言えばシロダーラ！って思い浮かべる方が多いかとおもいます！ シロダーラとは・・ インドではシロダーラは、「心の治療法」とも言われており、不眠症・精神疾患・過度の精神疲労・皮膚疾患・ 脱毛・麻痺・脳卒中の後遺症などの治療に使われています...